MNIEJ EKRANÓW. WIĘCEJ DRZEW.
Dzieciaki w hamaki
Ogólnopolska akcja dla dzieci i dorosłych
Natura. Cisza. Ruch.
30.05 – 28.06.2026 · Cała Polska
O co chodzi?
Dzieciaki w hamaki to zaproszenie do uważnego bycia w naturze.
O co chodzi?
Dzieciaki w hamaki to zaproszenie do uważnego bycia w naturze.
Celem Akcji jest popularyzacja kontaktu z przyrodą poprzez praktykę kąpieli leśnych, wspieranie regulacji sensorycznej i emocjonalnej, ograniczenie czasu spędzanego przed ekranami, budowanie świadomości ekologicznej oraz wzmacnianie więzi społecznych i z naturą.
To nie są warsztaty przyrodnicze.
To kąpiel leśna z hamakowaniem.
Hamaki
Dlaczego Dzieciaki w hamaki?
Dlaczego Dzieciaki w hamaki?
Natura
Las jest miejscem, w którym natura różnymi drogami wpływu wspiera ludzi w redukcji stresu, wzmacnia zdrowie fizyczne i psychiczne oraz pozwala budować głębszą więź z przyrodą.
Sensoryka
“Dzieci potrzebują przyrody do prawidłowego rozwoju nie tylko fizycznego i psychicznego, ale także do prawidłowego rozwoju zmysłów, do aktywności twórczej i uczenia się” (Louv, 2014)
Hamak
Delikatne bujanie w hamaku uspokaja, daje poczucie bezpieczeństwa i wspiera regulację emocji. Umożliwia stymulację przedsionkową, wspiera motorykę, wzmacnia mięśnie.
Plan
Co wydarzy się podczas spotkania?
Regulacja przez zmysły
ruch i równowaga
dotyk i czucie ciała
wyciszenie
Powrót do natury
mniej ekranów
więcej przyrody
regeneracja
Relacje i obecność
bycie tu i teraz
kontakt z przyrodą
uważność
Czas bez presji
odpoczynek
zatrzymanie
swoboda
Tworzymy przestrzeń do doświadczania.
Dołącz
Jak dołączyć?
Dla Kogo?
Kto może dołączyć?
Akcja kierowana jest przede wszystkim do dzieci i młodzieży pod opieką dorosłych – rodziców, dziadków, cioć, wujków, nauczycieli, wychowawców.
Jeśli jesteś dorosła/ dorosły i czujesz, że Twoje wewnętrzne dziecko potrzebuje obudzić ciekawość, radość w kontakcie z naturą – gorąco zapraszamy!
Akcja jest niekomercyjna i organizatorzy wydarzeń nie będą pobierać opłaty za udział
w wydarzeniach.
Znajdź
Wydarzenia
Nowe wydarzenia będą dodawane na bieżąco
Mapa wydarzeń
Dla organizatorów
Chcesz zorganizować wydarzenie w swojej okolicy?
Dołącz do ogólnopolskiej akcji i stwórz przestrzeń dla dzieci i dorosłych w naturze.






